Yoga du Sport

   

Le Yoga et le Sport sont intimement liés: 


Y2S - Yoga

 
LA RESPIRATION.
Le yoga permet d'avoir conscience de votre souffle, de le canaliser
et ainsi de le maîtriser pour réduire les pulsations cardiaques et
permettre une bonne oxygénation de l'ensemble du corps physique. 
 
LE MENTAL. 
Un Mental fort, volontaire, est un atout lors des épreuves
sportives.  
Il n'y a aucun doute, les méthodes de relaxation profonde et
de visualisation seront une préparation infaillible pour vos
engagements sportifs et professionnels.
Le stress compétitif sera atténué. 
 
LE PHYSIQUE. 
Avec l'aide de techniques de respiration appropriées, les postures
de yoga augmentent votre souplesse, fortifient vos muscles,
améliorent votre port et votre équilibre,
optimisent votre rendement cardiovasculaire.      
 
Notre crédo sera de vous révéler toutes les merveilles du Yoga,
nous sommes impatients de vous rencontrer afin de vous éveiller
aux ressources insoupçonnées de votre être.
 

Dans une optique de compétition (ou pas), l'équipe Y2S vous accueille à partir de la rentrée 2013 sur les Alpes-Maritimes.

Quel que soit votre niveau et vos objectifs, Y2S amène un plus en terme de préparation sportive:

Notre nouveau concept est d'utiliser les moyens immenses du Hatha-Yoga

à des fins d'optimisation du physique, du mental et de la respirationlors de la pratique sportive.

Pour une pratique de type "loisir" ou orientée "compétition",
 nous vous proposons après étude personnalisée, un "pack" modulaire et évolutif adapté à vos besoins.

TOUS LES LUNDIS A 19H

AU CENTRE EVEIL ET LUMIERE

Contact : michel.maufroid@orange.fr

www.y2s-yogasport.fr

http://www.y2s-yogasport.fr/

http://www.y2s-yogasport.fr/LIEUX-DE-PRATIQUE.html